日常生活预防乳腺增生

文章来源:承德都市妇科医院 发布时间:2014-05-25 【关闭
核心提示:日常生活预防乳腺增生 承德都市妇科医院 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。据调查约有

  日常生活预防乳腺增生承德都市妇科医院乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。据调查约有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生,多见于25~45岁的女性。专家表示,女性要注意保养,平时要小心并且学会自查乳房健康情况,从而从日常生活中杜绝乳房疾病的困扰。下面听听承德都市妇科医院专家介绍吧!

  好心情

  没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

  睡觉规律

  睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

  和谐性生活

  和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。

  日常生活预防乳腺增生当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

  妊娠、哺乳

  妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。

  调理月经

  临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。

  低脂高纤饮食

  遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。

  补充维生素、矿物质

  日常生活预防乳腺增生人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

  承德都市妇科医院以强大的医护力量为根本,着力于优秀人才引进和培养,以科技、人才、专家兴院为宗旨,汇一流人才、创一流特色品牌、提供一流优质服务为目标,汇聚了数名在国内医学界享有盛誉的有着丰富临床经验的专家、教授,并集合了一批国内中西医结合德高望重、医术精湛的人才队伍。各临床和医技科室都配有学科带头人,为医院的临床诊断和治疗提供了可靠的医疗技术质量保障。我们以医疗技术上永远追求精益求精的精神,诚心诚意服务广大女性,为女性健康保驾护航。

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  承德都市妇科医院坚决杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象,真正做到平价不平质,全面保障患者权益。为此,承德都市妇科医院还受到河北省卫生部特别嘉奖,被授予“承德市非营利性医疗机构”,医院大厅有国家各项医疗药品收费标准展示牌,可供患者进行查询。

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